17 мая 2025 - 23 мая 2025,
Краснодарский край, Ейский район, станица Должанская, курорт-отель "Казачий берег"
Программа Azov Swim Camp – 2025
17 мая (суббота)
08:30 – 10:00 — Сухое плавание: теория по технике и биомеханике плавания
11:30 – 12:30 — «Посмотрите налево, посмотрите направо»: прогулка-знакомство с местом проведения кемпа, экскурсия в SPA-центр
16:30 – 17:30 — Тренировка в открытом бассейне* с видеосъемкой для последующего разбора техники плавания участников кемпа
20:00 – 21:00 – Sport talking / Спортивные разговоры. Разбор видео тренировки в открытом бассейне, корректировка тренировочных планов совместно с тренером
18 мая (воскресенье)
08:30 – 10:00 — Тренировка в открытом бассейне.
16:30 – 17:30 — ОФП, СФП, МФР, растяжка
20:00 – 21:00 — боулинг-challenge для желающих
19 мая (понедельник)
09:00 – 11:00 — Тренировка в крытом бассейне
15:00 – 17:00 — Отдых / плавание на закате / SUP
20:00 – 21:00 – Sport talking / Спортивные разговоры. Разбор видео тренировки, корректировка тренировочных планов совместно с тренером, обсуждение соревновательных дистанций заплывов на Азовском море
20 мая (вторник)
08:30 – 10:30 — Спортивное утро. Сухое плавание. Открытая вода
12:00 — 12:30 — «Сухой» урок «Виндсерфинг: первое знакомство»
16:30 – 18:00 — Велопрогулка на косу Долгую: 6 км до «края мира», где встречается Азовское море и Таганрогский залив и 5 км обратно.
21 мая (среда)
08:30 – 10:00 — Спортивное утро. Зарядка, разминка
13:00 – 15:00 — Тренировка в крытом бассейне. Объемы, техника, фото- и видеосъемка, эстафета
16:00 – 20:00 — 10 000 шагов по Ейску. Прогулка-экскурсия по старому городу, с которого «начинается Кубань»; ужин в городском кафе (ужин оплачивается участниками кемпа самостоятельно)
22 мая (четверг)
08:30 – 10:00 — Спортивное утро. Зарядка, разминка
12:00 – 13:00 — Тренировка в открытом бассейне
16:30 – 17:30 — Тренировка на открытой вода
18:00 – 19:00 — sunset-прогулка на SUP для желающих
20:00 – 22:00 — шашлык-party участников кемпа
23 мая (пятница)
08:30 – 10:00 — Спортивное утро. Зарядка, разминка
12:00 – 13:00 — Тренировка в открытом бассейне
15:30 – 17:30 – Мастер-класс: Теория и практика плавания на соревнованиях на открытой воде. Разбор дистанций, навыки адаптации к холодной воде, распределение сил по «буям».
16:30 – 17:30 — Тренировка на открытой воде
20:00 — Welcome-party участников Azov sport Fest – 2025
* Расписание тренировок кемпа может быть скорректировано или изменено в зависимости от погодных условий и уровня подготовки участников.
